温泉・スーパー銭湯・健康ランド（スパ）

つい先日、「温泉ソムリエ」になりました！やったー！ ドライブと旅行が大好きで、温泉も大好き。 温泉を楽しみつつ皆さんと共有したい！ 温泉のよさを深くお伝えしたい！ という想いで、「温泉ソムリエ」になることを決意しました。 「けど温泉ソムリ...

温泉の中でも「美人の湯」といわれる温泉をよくみかけませんか？ 温泉にはいるだけで美人になる？なんて嬉しい効果ですが、単に美肌効果のことを言っているような。。。 ちょっとあいまいな「美人の湯」と「美肌の湯」の違いについて、温泉ソムリエが豆知...

2019年（上半期）の温泉の旅行人気のランキング、今年も「熱海温泉」がトップでした！ ２位は別府温泉（大分県）、 3位は草津温泉（群馬県）。 トップ３は 昨年と変わっていません 。 15位までの人気の温泉地の人気の秘密をさぐってみました。...

温泉気持ちいいわね～っとまったり入れるのはうれしいですが、そのあと体調を崩しては大変です。 「湯あたり」とは温泉に入った時（入った後）に起こる体の不調です。 頭痛・めまい・発熱・嘔吐や下痢・倦怠感など のことを言います。 「のぼせ」や「ほ...

温泉のある道の駅は全国に132駅、割合でいくとすべての道の駅の11.6％です（平成30年度）。 案外少ないなというのが個人的な感想です。 VANLIFEを目指し旅を続けたいので、温泉のある道の駅の存在はとてもありがたいです。 温泉大好きの...

車中泊専用なのに「無料」で夜中車をとめられる駐車場があるのがわかりました！ すごい、って思って調べていくと、ちょっとばかり条件を発見。 やはり「会員」であることが条件でした。 「会員」とは「日本RV協会のくるま旅クラブの会員」のことです。...

「浮遊浴」という入浴法、聞いたことがあるでしょうか。 「浮遊浴」というのは浴槽の縁に頭をのせて、膝をまげて足の裏を浴槽の底につける入浴方法です。 こうすると全身の力を抜いてリラックスできます。 温泉ソムリエになってからは、この入浴法をあち...

サウナで最高の気分になることを「サウナトランス」っていう。 あるいは「整う」ともサウナ―（サウナ愛好家）の間ではいいます。 これは頭の中が空っぽになってスカーッとする体感です。 この感覚を体験してからというもの、サウナの魅力にはまってしま...

入浴の前後には水分を補給するのがよいとされますが、そのタイミングはいったいいつ？ 結論は「入浴前30分、入浴後はできるだけ早く」です！ これは子供も大人も高齢者も同じです。 どうして入浴の前と後に水分補給が必要なのか 入浴前の水分補...