コラム100円リターンのロッカー用 100円玉即出しの便利グッズ公開します！
スーパー銭湯・日帰り温泉ファンの皆様。 スーパー銭湯に行くと100円玉が必要な靴箱や脱衣のロッカー、けっこうありますよね。 そんなとき、お財布取り出してモタモタしている自分が、なんかもどかしい。 サクっと即出しして、スマートにいき...
豆知識
コラム
コラム夏に温泉？涼しい温泉ならどうかしら。避暑地の温泉や低温の温泉あります
夏の熱いさなかに温泉なんて、考えただけでも暑い？でしょうか。＾＾ この気温で体を温めるとなっては暑さでまいってしまいそうです。 でも、気温が低くいわゆる避暑地の温泉地というところもあるんです。 また夏だけしか開いていない温泉宿とか...
TravelTips旅行の豆知識足湯・足浴の効果的なやり方/自宅で簡単にできる冷え対策(温泉ソムリエ)
◆自宅で足湯（足浴）中 温泉地や道の駅で「足湯」を見つけると率先して入る温泉ソムリエです。 お湯に数分～10分ほど足をつけているだけで、体が温まり足がフワッと軽くなります。 屋外で体験する「足湯（足浴）」のやり方は、靴下を脱ぐだけ...
VANLIFE車中泊の旅田舎暮らし・美味しい水と料金/水道料金は要チェックポイントですね
VANLIFEであちこち巡りながら、「憧れの田舎暮らし」のことを考えています。 空気と水がおいしい所がいいな 風光明媚（海か山に近い）な所がいいな 温泉地に近い所がいいな と想像して田舎の外見ばかりを気にしていたの...
VANLIFE車中泊の旅2020年桜まつりが中止！でも桜は咲くよ、感染予防してお出かけします！
桜だよりがそろそろ、と思っていたら「桜まつり中止」のニュースが続々ですね。 皇居の春季一般公開をはじめ、全国の名だたる桜の名所のお祭りが中止のようです。 「感染を拡大させないための苦渋の決断」ということなのでしかたないですね。 屋...
TravelTips旅行の豆知識サウナで整う方法は？サウナ効果・ここに気をつけて最高にリフレッシュ！
サウナで最高の気分になることを「サウナトランス」っていう。 あるいは「整う」ともサウナ―（サウナ愛好家）の間ではいいます。 これは頭の中が空っぽになってスカーッとする体感です。 この感覚を体験してからというもの、サウナの魅力にはま...
TravelTips旅行の豆知識最高の入浴法は「浮遊浴」かもと思う理由、基本の入浴法7種のおさらい
「浮遊浴」という入浴法、聞いたことがあるでしょうか。 「浮遊浴」というのは浴槽の縁に頭をのせて、膝をまげて足の裏を浴槽の底につける入浴方法です。 こうすると全身の力を抜いてリラックスできます。 温泉ソムリエになってからは、この入浴...
名古屋市銭湯の日(10月10日)/愛知でイベントは？スパ銭にもあったよ、由来もね
銭湯の日は10月10日ですね。 1991年（平成3年）に東京公衆浴場業環境衛生同業組合が制定したことで、全国に広まります。 ざっくりいうと、スポーツで汗を流した後の入浴が健康増進につながるとしてPRしたことで、知名度もあがったようで...
TravelTips旅行の豆知識水分補給のタイミング・入浴(入泉)前後とはいつ？どれくらい飲むとよいか？
入浴の前後には水分を補給するのがよいとされますが、いったい何分前と後がよいのでしょう？ 「結論は、入浴前30分、入浴後はできるだけ早く」です！ でも「できるだけ軽い状態で体重をはかりたい」という人の中には、入浴の前も後も水分をとらな...