豆知識

サウナでととのうってどんな感じを数多くのサウナ体験から語ります。女性向け初心者が安全にサウナを楽しむために。サウナの注意点。サウナの効能。ぼ～っとスッキリが体感です。

夏に温泉旅行へ行くのはどうでしょう。標高の高い温泉地ならら涼しい避暑地、穴場のおすすめ温泉地をまとめました。関東 中部 関西　東北にもあります。温度のひくいぬる湯もいいものですよ。

「浮遊浴」という入浴法、聞いたことがあるでしょうか。「浮遊浴」というのは浴槽の縁に頭をのせて、膝をまげて足の裏を浴槽の底につける入浴方法です。こうすると全身の力を抜いてリラックスできます。温泉ソムリエになってからは、この入浴法をあちこちの温...

入浴の前後には水分を補給するのがよいとされますが、そのタイミングはいったいいつ？結論は「入浴前30分、入浴後はできるだけ早く」です！これは子供も大人も高齢者も同じです。どうして入浴の前と後に水分補給が必要なのか入浴前の水分補給・ベストなタイ...

◆携帯浄水器・ソーヤーミニ　ペットボトルにとりつけてろ過軽くて小さい！浄水器「ソーヤーミニ」、実際昨日使った浴槽の水をのんでみました！！ごっくん、ワぉ！のめます(^^)/長さが13.5cm重さ約55ｇと、女性の手のひらにのるサイズだから、持...

VANLIFEであちこち巡りながら、「憧れの田舎暮らし」のことを考えています。空気と水がおいしい所がいいな風光明媚（海か山に近い）な所がいいな温泉地に近い所がいいなと想像して田舎の外見ばかりを気にしていたのですが、先日「田舎暮らしの教科書」...

3月27日は「さくらの日」日本に春が訪れると、多くの人々が楽しみにしているのが桜の開花です。桜の開花は、日本各地でさまざまなお祭りが行われ、それが「さくらの日」と呼ばれることもあります。本記事では、さくらの日の由来や意味について詳しく解説す...

おみくじの半吉とは・意味や順番を詳しくしまとめました。大吉の出現率、半吉の出現率、もしレアなら結ばずに持ち帰りたいけど、持ち帰ってもいいのかどうか。出現率の参考は都内最古のお寺浅草寺を。

カントリーエレベーター、ライスセンターで籾殻が無料でもらえました。どこでもみがらがもらえるのか参考にしてください。もらえる時期や時間帯についても。また籾殻を買える所も紹介しています。ぼかし作り動画あり。

足湯を自宅でするのは簡単です。でも難しいかも？という人へ、おすすめのやり方を紹介します。バケツでもできるんですよ。お湯は浅いと冷めやすいので、できれば深いものがよいですが、冷めない方法もお伝えします。汗をかくので水分補給も忘れずに。温泉ソムリエより

スーパー銭湯・日帰り温泉ファンの皆様。スーパー銭湯に行くと100円玉が必要な靴箱や脱衣のロッカー、けっこうありますよね。そんなとき、お財布取り出してモタモタしている自分が、なんかもどかしい。サクっと即出しして、スマートにいきたい！そんな想い...

桜だよりがそろそろ、と思っていたら「桜まつり中止」のニュースが続々ですね。皇居の春季一般公開をはじめ、全国の名だたる桜の名所のお祭りが中止のようです。「感染を拡大させないための苦渋の決断」ということなのでしかたないですね。屋外のイベントまで...