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サウナで最高の気分になることを「サウナトランス」っていう。 あるいは「ととのう」ともサウナ―（サウナ愛好家）の間ではいいます。 これは頭の中が空っぽになってスカッーっとする体験です。 この体験をしてから、サウナの魅力には […]

入浴の前後には水分を補給するのがよいとされますが、いったい何分前と後がよいのでしょう？ 「結論は、入浴前30分、入浴後はできるだけ早く」です！ でも「できるだけ軽い状態で体重をはかりたい」という人の中には、入浴の前も後も […]

名古屋市、岐阜市で、3月22日（2019年）開花が発表されました！ 例年より4日早い開花です！ これから1週間ほどで満開になりますよ。 ⇒ということは、29日（金）あたりからの数日間が、最も見ごろです！ 東京と福岡市では […]

つい先日、「温泉ソムリエ」になりました！やったー！ ドライブと旅行が大好きで、温泉も大好き。 温泉を楽しみつつ皆さんと共有したい！ 温泉のよさを深くお伝えしたい！ という想いで、「温泉ソムリエ」になることを決意しました。 […]

形は「お芋」の「もなか」、お芋好きなのでつい手にとってしまった「安納芋もなか」、これローソン限定だそうな。 正式名称は「ほっこりなめらか安納芋もなか」。 長さ１８センチほどで手のひらからはみ出してしまう大きさも、魅力的。 […]